Apa Tanda Hubungan Toxic? Kenali 5 Ciri-cirinya dan Kamu Tinggalkan Pasangan Secepatnya
Ilustrasi tanda hubungan toxic. Berikut ini ciri-ciri yang harus kamu ketahui.
Tanda hubungan toxic seperti apa? Hubungan toxic adalah lingkaran hubungan yang tidak sehat dan perlu untuk segera diatasi.
Namun sayangnya, sebagian besar orang yang berada dalam hubungan ini tidak menyadari bahwa dirinya tengah berada di hubungan toxic.
Setiap orang pasti ingin hubungan yang sehat, baik dalam hal pertemanan, percintaan, maupun keluarga. Mari kenali bagaimana tanda hubungan toxic dan cara mengatasinya dengan tepat melalui artikel berikut ini, dilansir dari siloamhospitals.com.
Apa Itu Hubungan Toxic (Toxic Relationship)?
Toxic relationship atau hubungan toxic adalah hubungan tidak sehat sehingga membuat individu yang terlibat di dalamnya merasa tidak bahagia, direndahkan, mengalami ketidakadilan, selalu menjadi sasaran amarah yang berakhir pada kekerasan verbal, psikologis maupun fisik.
Hubungan toxic atau toxic relationship adalah situasi yang tidak dapat dianggap sepele. Jika dibiarkan, hubungan yang tidak sehat tersebut dapat memengaruhi kesehatan mental maupun fisik seseorang di dalamnya.
Tanda Hubungan Toxic
Sering melakukan kekerasan salah satu tanda hubungan toxic. Mengalaminya juga?
Tidak semua orang yang sedang berada dalam hubungan toxic dapat menyadari situasinya sendiri. Beberapa tanda hubungan toxic antara lain adalah: tidak bisa menjadi diri sendiri, selalu dikontrol, dan tidak mendapatkan dukungan.
Selain itu, tidak adanya kepercayaan, sering dibohongi, mengalami kekerasan, dan komunikasi yang buruk juga menjadi ciri-ciri yang jelas.
Tanda hubungan toxic sebenarnya gampang terlihat. Pertama ketika pasangan Anda mulai egois dan mementingkan sendiri. Selain itu mengekang kamu untuk melakukan hal yang disukai atau bahkan melarang bekerja.
Secara detail tanda hubungan toxic yang harus segera kamu tinggalkan adalah sebagai berikut:
1.Sering melakukan manipulasi emosional
Di tahap ini, pasangan akan membuat kamu selalu dalam posisi salah. Tidak peduli bahwa sebenarnya dialah yang patut disalahkan. Pada akhirya, kamu tidak akan dihargai sedikitpun.
2. Sering cemburuan
Cemburu sebenarnya adalah sesuatu yang wajar. Tanda bahwa pasanganmu begitu mencintai.
Namun jika sudah sangat berlebihan apalagi sampai mendatangi orang yang membuatnya cemburu dan melakukan kekerasan, sudah sesuatu yang salah. Kamu pun tidak perlu ragu meninggalkannya.
3. Komunikasi tidak sehat
Salah satu tanda hubungan yang berjalan baik adalah komunikasi lancar. Tidak perlu terus-terusan menelepon ataupun Whatsapp. Bila kamu berada di masa pasanganmu jarang mengabari atau bahkan menghilang itu artinya di memang tak pernah menganggap hubungan denganmu serius.
4. Kekerasan
Terakhir dari tanda hubungan toxic adalah seringnya pasangan melakukan tindak kekerasan. Kamu tidak boleh diam demi mempertahkan hubungan. Pasalnya itu sudah masuk kriminal. Segera lapor ke polisi.
Dampak Hubungan Toxic
Ketidakcocokan dan masalah sepele yang dibesar-besarkan jadi tanda hubungan toxic mulai berkembang. (canva pro)
Hubungan toxic dapat menyebabkan kecemasan berlebih, stres, depresi, dan bahkan penyakit fisik. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara keluar dari hubungan toxic agar tidak berlarut-larut dan mengganggu kesehatan mental.
Memahami tanda hubungan toxic sangat penting untuk kesehatan mental dan emosional Anda.
Banyak individu yang terjebak dalam siklus hubungan yang tidak sehat tidak menyadari dampak negatif yang ditimbulkan. Ketika seseorang terus-menerus merasakan ketidakbahagiaan, tekanan emosional, atau bahkan kekerasan, hal
Cara Keluar dari Hubungan Toxic
Untuk keluar dari hubungan toxic, akui permasalahan yang ada, hargai diri sendiri, dan mulai komunikasi yang sehat. Jika perlu, mintalah bantuan tenaga profesional untuk mendapatkan dukungan yang tepat.
Setiap orang berhak mendapatkan hubungan yang sehat dan bahagia. Jangan ragu untuk mencari dukungan dan mengambil langkah untuk mengakhiri tanda hubungan toxic. Berdiam diri bukan pilihan tepat.